O CrossFit é um treinamento de alta intensidade, com movimentos dinâmicos e sequências que levam à exaustão. Ele utiliza técnicas funcionais e elevações olímpicas para fortalecer todos os grupos musculares, otimizando capacidades físicas como resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Por ser extremamente versátil, este esporte consegue atender as necessidades de todos, desde atletas de alta performance até jovens e adultos sem muito treinamento. A modalidade perfeita para quem ama desafios e adora ir além dos seus próprios limites!
A Forum CrossFit acredita que o bem-estar e a satisfação são fundamentais para um resultado eficiente e de qualidade. Por isso conta com professores especializados e a melhor infraestrutura da cidade, idealizada para que você possa focar apenas no necessário: atingir seus objetivos.
• Ambiente climatizado
• Estacionamento coberto com 130 vagas
• Vestiários com piso aquecido e chuveiros a gàs
• Livre acesso à Forum Academia - academia premium de musculação